יום 3-5 למחזור זה אומר שמתחיל לי המחזור ואז בין 3-5 ימים בווסת עצמה ?

לא בטוחה שהבנתי מה שאלת
3-5 ימים זה הטווח הממוצע של מחזור וזה כולל את היום הראשון והאחרון.. בעצם מהרגע שראית טיפות ראשונות זה נחשב היום הראשון