איך פאקינג להפסיק להשים על מה שאנשים חושביםם עליי ולהרגיש משוחררת???

את צריכה להתנתק ריגשית ממה שאת מרגישה לגבי תגובות של אנשים אחרים עד שאת מתרגלת לא להתיחס ואז זה כבר יהיה לך טבעי

תתחילי להיות בקטע של - מה שלא יודעים לא כואב.

פשוט לשים ז*ן
אין דרך לזה זה צריך לבוא מבפנים פשוט כל פעם לקחת ללב קצת פחות
להגיד כזה
"אוקי הוא חושב ככה אז מה..? שיחשוב עד מחר לא מפריע לי"
וכן זה לא קל