אני רוצה לאמר למישהי שאני אוהב אותה אבל אני שמן... איך אני יכול לרדת 12 קילו מהר?

למה שתרד 12 קילו
אני אוהבת שמנים,תגיד לי

אל תרד בשביל בחורה

אל תשתנה בישביל אף אחת

שואל השאלה:
למה לא?
מי תצא איתי כשאני שמן?

הרבה בנות

אחי אתה לא צריך להיות רזה בשביל שתיהיה לך אהבה קודם תגיד לה , ואם היא תאהב אותך אז היא תאהב אותך כמו שאתה.
ואם זה מאוד מפריע לך אתה יכול להוריד את זה בחדר כושר או בריצות

לא הבנתי כלכך את ההקשר אבל עדיין.. אתה צריך לאכול בריא ולהיות במאזן קלורי שלילי + להוסיף קצת ספורט

לי יש חבר שמן אין קשר למשקל!

שואל השאלה:
חשבתי על "דיאטה" ששותים בה רק מים
ראית סרטונים ביוטיוב וזה שינויים מטורפים
קילו ביום!!

חחחnnלחח מה פתאום

לא אל תעשה את זה! ( את הדיאטה) אם אתה רוצה אני אסביר לך בפרטי למה

שואל השאלה:
אבל למה לא?
אני אעשה שבוע ת"דיאטה" הזאת ואז יעבור לתזונה עם מאזן קלורי שלילי עד שאגיע למטרה

במים אין קלוריות ביכלל ואתה זקוק לקלוריות בשביל שיהיה לך אנרגיה בגוף בשביל שיהיה לך כוח לעשות משהו. זה יכול להיות מסוכן מאוד לא לאכול ביכלל שבוע, ואתה עלול להתעלף ולהגיע למיון.
אם אתה רוצה לרזות תעשה את זה קודם כול ממקום שאתה רוצה ולא בשביל אף אחת. לי אישית יש חבר שמן וזה ביכלל לא מפריע לי ההפך אני אוהבת את זה. אם מישהיא תואהב אותך, היא תואהב אותך ביגלל מי שאתה, והמשקל שלך לא יהיה קשור ביכלל. והכי חשוב אל תשתנה אפילו לא טיפה בישביל אף אחת אף אחת לא שווה את זה.
וחוץ מזה זה לא אמיתי כול מה שיש באינטרנט ואם אתה רוצה לרזות בלי קשר לבנות אז תעשה דברים רגילים שבאמת עובדים, אני הורדתי שש קילו בעצמי רק מלאכול בריא ופחות ולעשות ספורט באופן קבוע. זה קשה אבל זה אפשרי! וצריך מלא רצון ומלא מוטיבציה..

אל תרזה באופן כזה דרסטי פשוט תשמור קצת במשקל

בתור שמנמן לשעבר אני חייב להגיד שאתה לא צריך להשתנות בשביל מישהי.
אלא בשביל עצמך. הוא צודק בזה שבנות לא ירצו אותו, או שזה יוריד להן בגלל עודף המשקל. זה די ברור אני חושב, כי זה ליקוי במראה.
אין לך טעם לדיאטת רעב כי אתה כנראה תעלה הכל מיד. עדיף לך להתחיל מלאכול מאוזן(במאוזן הכוונה בהתאם לקלוריות שאתה מוציא. אני התאמנתי הרבה ולא נראתי שמנמן, אבל כמות האוכל שהייתי צורך לא הייתה פרופורציואנלית למה שהיא הייתה צריכה להיות), בלי ממתקים, לעשות הליכות כל יום ובהדרגה להשתדל לרוץ. אולי גם להצטרף לחוג לחימה(בשביל קבוצת אימון) וכמובן לשתות הרבה מים. אתה תראה תוצאות תוך זמן קצר(לא דרסטיות, אבל אתה תראה).
אני ירדתי ככה 15 קילו תוך 4 חודשים.

אני דווקא נמשכת לשמנים אולי היא אוהבת את איך שאתה נראה? אל תעשה את זה בשביל אף אחת

תשמע . אם יש לך עודף משקל אז תרזה . ותהיה במשקל בריא כי עודף משקל לא הכי טוב בעולם . תלך לדיאטנית או תזונאית. תתחיל כושר . אתה תרזה ותהיה בריא .

אני גם שמן, וואלה אם זה מפריע לך אז תעשה דיאטה אבל אם זה בשביל מישהו אחר זה לא שווה אתזה אתה צריך להיות שלם עם עצמך אז אם את לא שלם עם עצמך תעשה אתזה אבל אם אתה שלם עם עצמך אל תעשה אתזה בשביל מישהו אחר..

אם אתה רוצה לעשות דיאטה תעשה את זה בלי קשר אלייה תעשה את זה בשביל עצמך ואם היא תדחה אותך בגלל המראה החיצוני שלך אז היא לא שווה את זה בשיט.

יש לי קראשית ואני שמן!
אין לי ביטחון . והיא קצת מלאה...
היא נחמדה מאוד ואולי בגלל זה יש לי רגשות אליה.. אני לא יעשה צד עד שאני ירזה. תרזה גם בשבילך! לא רק בגללה אבל עדיף שתחשוב שזה בשבילה כי אחריי זה בסוף כנראה תראה שעשית משהו שלא תסבול נפשית ופיזית. אז לך על זה!

מסכימה איתך שבנות ובנים לא אוהבים אנשים שמנים. בגלל זה תלך להיתאמן, תרזה ואז תעלה במסה.

תוריד מינון תעשה אירובי

מי תצא איתך שאתה מוריד מעצמך בוא נדבר על זה קודם?

אם היא לא תקבל אותך כי אתה שמן אז היא לא שווה אותך. חוץ מזה אנשים שמנים הם חמודים.

שמעו מה רע בזה שהילד שמן ורוצה להיות במשקל בריא? אם זה מה שיעלה חו את הביטחון שילך על זה ג'יז די להתייפייף
לזאת מעליי מה הקשר^ צריל משיכה ויש כאלו שלא נמשכים לשמנים

^נכון
אם אתה רוצה תעשה!
בהצלחה :)

אם היא לא נמשכת לשמנים אז היא לא מתאימה לו. ^

אבל אם אתה רוצה בישביל הביטחון שלך אז תעשה מה שבא לך.

אל תרד במשקל בשביל זה , אני הרבה יותר מעדיפה מישהו קצת מלא ממישהו רזה,לדעתי זה יותר יפה
ואני בטוחה שיש עוד הרבה בנות שאוהבות את זה.

היא בשכבה שלך? מה הסיפור איתה?

שואל השאלה:
כן היא בשכבה שלי...
היא בכיתה שלי...
יש לי קראש עלייה...
פעם ראשונה שיש לי קראש על מישהי...
לא יודע איך זה קרה...
יכול להיות שזה בכלל לא קראש...
אבל מה שכן באלי אותה...
מה הסיפור איתה?
לא יודע
אבל כנראה בגלל שאף פעם לא היה לי קראש על מישהי די הזנחתי את עצמי...

בת כמה היא?

שואל השאלה:
16 לול
אני 16 ו 8 חודש

אתם לומדים ביחד?

הייתה לך פעם חברה? כי אם לא אז כנראה אתה לא רגיל לזה פשוט ואתה קצת חושש... אין צורך לשנות את עצמך

שואל השאלה:
לא הייתה לי... לא היית לי קראשית עד עכשיו אז מן הסתם שלא הייתה לי...
וכן אנחנו לומדים ביחד...
ולמה אין צורך?
היא תמיד יצאה עם רזים...
אף פעם היא לא יצאה אם שמנמן
והחבר הקודם שלה היה נמוך (1.66) ורזה...