יש לי בעיה עם אוכל שאני מתביישת לשים לעצמי אוכל בצלחת

נגיד בבית מלון וכאלה, כי אני מרגישה שכולם מסתכלים על מה שאני לוקחת ואוכלת
ואיכשהו חייתי עם זה עד היום כי תמיד בבתי מלון או באירועים וכאלה אמא שלי הייתה עוזרת לי ושמה לי אוכל בצלחת אבל בחייאת אני כבר בת 18 אני מתגייסת עוד כמה חודשים איך אני אתמודד עם זה בצבא בחדר אוכל? אני פשוט לא יודעת איך אני אצליח להתגבר על זה
תקשיבו שאני מסוגלת לא לאכול בכלל
תמיד גם בטיולים שנתיים לא הייתי הולכת לאכול
31 באוקטובר 2018, 23:27
אוכלבעיההתמודדותפתרוןהפרעה    
4 תשובות
אל תתביישי,את משלמת על זה את לא חייבת לאף אחד דין וחשבון
E
ErO
שימי פס ותתרכזי באוכל ,
נ
ניצולת שיברון לב
את שמה לב למישהו כשהוא לוקח אוכל?
תעשי את זה לאט לאט, קומי לקחת שתייה או משהו כזה. לאף אחד לא באמת אכפת. אלא אם כן תעשי מזה עניין. אבל כן תכלס אף אחד לא שם לב.
אנונימית
מבינה אותך
פשוט תנסי להתרכז במה שאת שמה ולחשוב שאין אף אחד
W
We need to help each other