הדבר היחיד שמחזיק אותי בבית ספר זה החברים ועכשיו רבתי עם החברה האמיתית היחידה שלי ואני לא יודעת מה לעשות

תנסי למצאו חברות אחרות אולי גדלות ממך

אולי כדאי יותר לנסות להפגש עם חברים אחר הצהריים. גם חברים מהבית ספר וגם לא. לנסות להרשם לחוג שנשמע לך מעניין. אלו דברים שיכולים לעשות לך טוב וקצת לפתוח אותך יותר לאנשים. לגבי החברה שלך, אני די בטוחה שתשלימו אם היא החברה הכי טובה שלך. היא בטח גם מתגעגעת אלייך. נסי לראות את המריבה גם מהזווית שלה, אולי גם היא נפגעה. אני לא יודעת.. ולגבי החרדה והדיכאון, אולי כדאי לנסות ללכת לפסיכולוג. ככה תוכלי לדבר ולהתייעץ. תדברי גם עם ההורים שלך על זה, אני לא יודעת אם הם יודעים אבל זה יכול קצת להקל עלייך בכך שתשתפי מישהו עם מה שעובר עלייך בבית ספר. כל המצב הזה עוד יכול להשתנות, זה יכול גם לקחת זמן למצוא חברות חדשות או להפוך את הקשר עם החברות האלו ליותר אמיתי. אבל זה שווה להפגש ולהכיר קצת יותר. את תראי שכן יהיה איכפת ממך. ואם את צריכה עוד עזרה בכל דבר, מוזמנת לכתוב לי בפרטי.

דברי איתה ותפתרו את הדברים וחוץ מזה תנסי להפתח לאנשים אחרים גם אם קצת מביך לגשת.
לגבי ההתקפים, אין לך סיבה להתבייש , כמובן שלא צריך ללכת לספר לכל העולם אבל זה משהו ששווה לשתף את החברה הכי טובה שלך בו