איך אני מפחיתה חצ'קונים?

פחות שוקולד

משחת שיניים, קרמים לפנים

לא לגעת בפנים

כאילו משחת שיניים על החצקונים ואז להוריד את זה.. אומרים שזה מוריד

פחות חטיפים ושוקולדים
לשתות מלא מים
לשטוף את הפנים כל יום עם סבון

אל תקשיבי פה לאפחד

אל תשימי משחת שיניים על החצ'קונים אבל

לשתות מלא מים .
בלי מאכלים משומנים ושוקולדים והרבה חלבי .
ובעיקר לשטוף פנים .
לא להשתמש במוצרי איפור כמו מייקאפ זולים כמו ביוטיקר כי זה עושה רק נזק!
בלי כל השיטות סבתא שאת מחפשת כי את רק ילדה תהני זה בגלל ההורמונים וגיל הבגרות והמחזור

אל ואני חוזרת אל תשימי משחת שיניים על החצקונים
ואני מדברת מתוך ניסיון
זה ישרוף ויהיה יותר אדום

אני כרגע בדיאטה כי אני צריכה להוריד במשקל ושמתי לב מאז שהתחלתי הפנים שלי פשוט מתנקות מחצקונים
אוכל מטוגן ומתוקים וגם פיצוחים בהחלט גורמים לחצקונים אז פשוט תמנעי מזה
כמה שפחות שתיה מתוקה
ותשתי המון מים