אני חייבת ללמוד למבחן שיש לי ביום רביעי ואני פשוט לא מצליחה. קשה לי להביא את עצמי למצב שאני מנסה באמת ללמוד..

גם לי יש מבחן ברביעי. פשוט ללכת וללמוד

לשמוע שירים

שימי שירים ותביני שלא ללמוד למבחן יוביל אותך ישירות לכישלון ולתת מוטיבציה לעצמך ולומר שאחרי הלימודים תוכלי לעשות מה שתרצי

שואל השאלה:
אני כן מנסה לקרוא את העמודים בספר. פשוט אין בזה תועלת כינאי כל כך לא מרוכזת שאני אפילו לא שמה לב מה אני קוראת

לשיר את מה שאת קוראת. זה נשמע אידיוטי אבל לי למשל בתקופות מסויימות שאני ממש לא יכולה להתרכז אני פשוט עושה את זה.
תעשי כמו אפילו משחק כזה עם עצמך
תכתבי לעצמך שאלות שלדעתך יופיעו במבחן ותעני עליהן
או נגיד תשאלי את עצמך שאלות על מה שאת קוראת ותגידי בהסבר שלך מה את חושבת שזה אומר. בהצלחה לך ואל תוותרי לעצמך!