9 תשובות
עדיף לא לאכול לפני שינה אבל אם את מאד רוצה או לא ישנה בקרוב אז כן סבבה
מאוד*
לא מומלץ כי זה קמח ולא מתעכל הכי טוב אם תרצי תיקחי לך ירק/פרי זה מתעכל מהר
לא מומלץ
לא
פתיתים זה טוב בכל זמן
זה טעים וזה לא יגרום לך נזק אבל לבריאות שלך לטווח הארוך זה לא טוב תעשי מה שאת רוצה
נו באמת עכשיו בא לי פתיתים
בעיקרון מומלץ לאכול חלבונים בערב אם מרגישים רעב (וחלבונים, זה אפילו עוף אם כמה שזה נשמע כבד, זה עדיף על פחממות ופתיתים זה פחממות) אם את לא הולכת לישון בשעה הקרובה אז זה בסדר וחד פעמי, אין בעיה לאכול מאוחר. אם את רעבה ובאה לך, תאכלי ותהני.
באותו הנושא: