בת 14, 1.50. איזה משקל נחשב למלאה?

55+

מעל המשקל 54-55

60+

שואל השאלה:
די זה מלא

שואל השאלה:
55 קילו

שואל השאלה:
בשביל להיות במשקל הזה אני צריכה לעלות בערך 9 קילו וזה מלא

בסדר אין לך מה לדאוג, גם אם את מלאה את יכולה לעסוק בספורט ולאכול בריא
חוץ מזה את רק בת 14, הגוף עוד מתפתח. אין לך מה לדאוג. חשיבה כזו רק תוביל להפרעות אכילה. אז אל.

שואל השאלה:
אני לא דואגת, אני רוצה להיות מלאה אבל אני לא משמינה

צודקת 9 קילו זה מלא, אבל את לא חייבת לעלות אם את לא בסכנת חיים.

אח ברי מזל..

את יכולה לעשות דיאטת השמנה, בעיקר משומן ובשר
תפני לעזרה מקצועית, תזונטאית

שואל השאלה:
יודעת שלא חייבת אבל רוצה, העצמות שלי ממש בולטות ואני נראת בתת משקל
אני אוכלת די הרבה אבל אני לא מצליחה להשמין

אוי ואבוי הכינוי עם הנקודות והפסיקים כמה שטויות
ממש ממש ממש אל תעשי את זה ואל תקשיבי לה!
את יכולה לגרום נזק לקיבה שלך!
לכי למישהו מקצועי שיבנה לך תפריט

שואל השאלה:
בכללי אני אוכלת הרבה בשר, אין יום שאני לא אוכלת בשר אבל כאילו בזמן האחרון אני לא מרגישה צורך לאכול ואני לא יודעת למה

שואל השאלה:
חחח אמאלה אני גרועה בחשבון
כמה זה 55-43?

לא אכפת לי מה עשית.
לתת עצה שיכולה לסכן חיים זה פלילי.
לתת עצה שיכולה לגרום לה לנזק בקיבה זה די טיפשי.

מבינה יותר מרופאים לא, מבינה יותר ממך כן.
התפריטים שהרופאים נותנים זה תפריטים עשירים בשומן ופחמימות.

לא אומרים לאכול גם ששבעים. תחשבי טיפ טיפה בהיגיון לא יזיק.

שואל השאלה:
אמאלה 12 קילו להעלות?
אני בחיים לא אצליח
כשאני רוצה לאכול הרבה איך שהוא הולך לי בתאבון ואני לא אוכלת יותר מ2000 קלוריות ביום

את רופאה? לא
אנשים זה רופאים? גם לא
את לא רופאה ומה שאת עושה כרגע זה נותנת עצה שמסכנת חיים. (שוב פלילי)

אין לי ממש מה להמשיך לדבר איתך, כי את לא ממש תורמת לי, רק משעממת.

שואלת השאלה, לבריאות שלך, תדברי עם ההורים ותקבעי תור לרופא.
מקווה שתגיעי לתוצאה שאת רוצה אהובה, בהצלחה!

שואל השאלה:
זה לא עניין של משקל תקין או לא, זה עניין של יופי
כמו שיש בנות רוצות להיות רזות אני לא מתחברת לזה וזה די מגעיל אותי אז אני רוצה להיות מלאה יותר

תשתי מלא שייקים מפוצצים בקלוריות והרבה אגוזי מלך ומלא שוקולדים ודברים לא משביעים עם מלא קלוריות (שקית במבה למשל זה 500 קלוריות), וגם תוסיפי שומנים לתפריט כמו אבוקדו אגוזים שמן זית בכל ארוחה תוסיפי משהו כזה , תאכלי מלא מלא
ובאופן כללי כדאת מסיימת לאכול תמיד תאכלי עד הביס האחרון תדחפי את עצמך אם הרגשת שלא אכלת הרבה תשאלי את כצמך אם אפשר לדחוף עוד ביס קטן עוד איזה נגיסה

שואל השאלה:
במבה גדולה זה 500?

,,,.,,..
אני לא רואה שום נזק בלשקול 55 על 1.50
מאכילים היום הרבה סרטים בנושא אני מבינה.
תבינו! לא צריך לשקול 10 קילו מתחת לגובה כדי להחשב בריאים. 5 קילו מעל הגובה זה ממש לא נחשב מסוכן או לא בריא, זה ממש סבבה ואפילו עדיף מתת משקל. תאמיני לי לשתות אלכוהול ולעשן סיגריות הרבה יותר גרוע מהשטויות האלה.

כן במבה גדולה זה 500

שואל השאלה:
וסופגנייה?

תקשיבי עשיתי בשבילך חישוב ולפי הנתונים שלך את צריכה לאכול *כל יום* 2000-2500 קלוריות כדי לעלות במשקל אם תתמידי תראי תוצאות. אם תאכלי יום כן שבוע לא את לא תראי תוצאות. תתחילי לקרוא טיפים ולאכול הרבה באמת ולהשקיע בזה

סופגנייה קטנה 300 בערך סופגנייה גדולה 500 בערך

אחותי על באמת, דברים כאלו זה לא בריא וסתם יכול לעשות לך נזק בבריאות
לכי למישהו מקצועי שיבנה לך תפריט משמין ובריא. תוך חודש את תעלי הרבה.

אל תעשי לעצמך נזק

שואל השאלה:
בימים רגילים הייתי אוכלת 2500 בערך ופשוט לא ירדתי/עליתי אז אמרו לי להוסיף עוד 1000 קלוריות בערך אבל אני לא מצליחה לאכול ככ הרבה

..,..,..
אין שום קשר בין גנטיקה לבין אם המשקל יהיה בריא עליה או לא. הקשר היחידי זה אם זה מסת שריר, אבל זה לא במקרה הזה. זה משקל רגיל.
פשוט תתני לה לעלות במשקל, בשבילה זה לא עודף והיא אוהבת את המראה הזה אז למה לא? אין דבר כזה בנות שבריא להן להיות רזות או בנות שמתאים חהן להיות מלאות. הכל עניין של אחוזי שומן בריאים ותקינים. ואם מסת שריר לא יהיה חלק משמעותי מהמשקל שהיא תעלה אז לשקול 55 על 1.50 זה בסדר גמור

ושואלת השאלה- אולי את לא מחשבת נכון קלוריות, או שאת שורפת הרבה מהליכה או פעילות גופנית. וגם אם את צריכה לאכול 3000 קלוריות, תתחילי בהדרגה אל תעמיסי בבום כי יהיו לך בחילות והקאות ואת תישברי מהר.
תתחילי בהדרגה תלכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט ותעלי בכמות אוכל בהדרגה בהתאם לתחושות שלך. דרך אגב את יכולה לקנות גיינר זה אבקה מרוכזת עם איזה 500 קלוריות תערבבי עם חלב זה שייק טעים וזה מלא קלוריות בלי להרגיש