האוכל עוד שנייה יוצא לי מהריאות

תלכי הרבה
כוח הכבידה יעשה את שלו ;)
ולהבא אל תאכלי ככ הרבה אלא אם כן את מנסה להגדיל מסת שריר
סתם אמ..
תשתי לאט לאט מים ובלגימות קטנות
והרבה הליכה

האוכל לא נמצא בריאות

מחר תשכחי שזה קרה אין טעם להתמלא בדאגות ומחשבות בנושא

זה יהיה קשה בהתחלה אבל כדאי לך לעשות איזושהי פעילות, ללכת להליכה או אפילו סתם לעמוד במקום..

שואל השאלה:
מה לעשות?

חכי כמה דקות.. תלכי בבית קצת בקטנה כזה תעסיקי את עצמך. זה עובר . אל תדאגי הייתי במצבך יותר מידי פעמים חחח