למה יש ימים (בודדים) שבהם אני מרגישה ממש יפה ובשאר הימים אני מרגישה כל כך מכוערת שזה מונע ממני לדבר עם אנשים?

זה עניין של ביטחון עצמי באותו יום

וואו גם אני...

גם אני ככה, זה מושפע הרבה ממצב רוח.
אבל זה לא צריך להביא אותך למצב שתמנעי מלדבר עם אנשים. אז באותו יום שאת מרגישה פחות בטוחה בעצמך את יכולה לשחק עם השיער והאיפור כך שיטשטשו את מה שגורם לך אי נוחות, נטו בשביל ההרגשה העצמית שלך, וזהו(:

ואי זה לגמרי קורה לי כל הזמן.
ואני הבנתי שזה הכל בראש שלי , אתמול בידיוק היה לי יום כזה, עשיתי צמות סיניות והלכתי לעבודה, והרגשתי שזה יצא לי מזה מכוער ושאני בכללי מכוערת היום בקטע מפחיד והגעתי מזה חסרת ביטחון לעבודה בגלל זה, ומשום מה, כולם החמיאו לי, ואמרו לי שממש יפה לי וכדאי לי ללכת ככה כל הזמן ואיזה יפה אני וכו', וכיאילו זה כלכך העלה לי את הביטחון שוב, והבנתי שהכל בראש שלי, פשוט לאהוב את עצמך כמו שאתה זה חשוב בטירוף לא משנה מה.