המצב רוח שלי נורא, אני שומעת שירים והם רק יותר גורמים לי להיות עצובה.. מה לעשות?

בדרכ שירים אמורים לשפר לך את המצב רוח.
למה את עצובה? קרה משהו?

תלכי לעשות סיבוב

לצאת מהעצב, להפסיק לשמוע שירים, לעשות דברים שעושים לך כיף, להיות עם אנשים שאת נהנת איתם. לצאת לריצה למשל יכול לעזור.

תנסי לחשוב על דברים משמחים וחייובים!

זה קורה לפעמים... ממליצה לשמוע שירים שמחים ולא סתם שירים כי יש שירים מאוד עצובים... אם יש לך עם מי לדבר תדברי איתו (את יכולה לדבר איתי בכיף!!)

דבר ראשום לא לשמוע שירים או שפשוט תשמעי שירים שמחים דבר שני תאכלי שוקולד..לי אישית זה עוזר