יש לכם טיפים איך לא להרטיב את המיטה שיש לך מחזור פליז בנות תעזרו ? יש לי סדין לבן ואיך לנקות את זה גם

לשים מגבת מתחת ולהשתמש בשני פדים.

יש פדים מיוחדים ללילה שאמורים להיות ארוכה יותר. שימי שיכסה את כל האיזור.
במיגה וזה התלכלך- מי חמצן שאפשר לקנות בסופר פארם וצריך לשים ישר, או פשוט מלבין חולצות שאפשר לנצוכ בסוםר במחלקה של החומרי ניקוי והכביסה ואקונומיקה.
אה, ולא לשים סדין לבן

שני פדים ולהחליף לפני השינה.
הכי חשוב לבדוק שהוא מונח טוב בתחתונים

[email protected]

להחליף לפני השינה ולקום פעם אחת באמצע הלילה לשירותים ולבדוק שהדם לא דולף, אם צריך אז להחליף