אני תמיד מתכננת להרעיב את עצמי ואז בבוקר אני ממש רעבה ואני לא יודעת מה לעשות..איך להיות פחות רעבה?

לאכול

לא להרעיב את עצמך

שואל השאלה:
ממ לא אני לא רוצה לאכול..

מסטיק מעביר רעב.
הוא "עובד" על הקיבה שנכנס אוכל והיא נרגעת ולא מקרקרת.
זה לא מומלץ.

אז למה את מרעיבה את עצמך?

שואל השאלה:
כי אני רוצה להיות רזה

להרעיב את עצמך לא יהפוך אותך לרזה
זה יהרוס לך את החיים ויהפוך אותך לאנורקסית
אם את רוצה לרדת במשקל תאכלי בריא ותעשי ספורט, תהיי חכמה.
בהצלחה:)

שואל השאלה:
משתגיד^
זה עדיין לא עונה על השאלה

לא לאכול זה לא בריא אל תרעיבי את עצמך את יכולה להתחיל חלשה וחס וחלילה להתעלף

תקשיבי אני מבינה שאת מרגישה שאת לא רזה ולא יפה ולא מושלמת כמו רוב הבנות וזה אוכל אותך ושובר אותך לחיות ככה בתחושה הזו , שאת שונאת את עצמך ולא אוהבת את עצמך , לא את גוף שלך שאת כל כך רוצה להיות רזה אפילו אם זה במחיר הבריאות, אבל את מרגישה שזה אולי לא הדבר הנכון לעשות ?

שואל השאלה:
אני לא שונאת את עצמי
אני שונאת את הגוף שלי
אבל אני חושבת שאני יפה

את מרגישה שאת לא שונאת את עצמך ואת הגוף שלך אבל את חושבת שאת יפה, את מרגישה שאת רוצה להיות רזה בגלל סיבה מסיומת ? אם אין לך שנאה עצמית , למה את מרגישה שאת רוצה לעשות את זה ?

שואל השאלה:
כי אני רוצה להיות רזה כי זה פאקינג מוריד לי את הביטחון העצמי שנשאר לי

את מרגישה שאת רוצה להיות רזה וזה מוריד לך את הביטחון עצמי שנשאר לך, בגלל את רוצה להרעיב את עצמך, אבל את מרגישה שאולי את צריכה לעשות דיאטה בריאה וכושר דרך דיאטנית ?

שמעי אני גם רוצה להרזות וזה לא שאני לא אוכלת אני פשוט אוכלת בריא ויוצאת לריצות בחוץ

שואל השאלה:
אני לא יכולה ללכת לדיאטנית כוס עמק ערס יאללה

שואל השאלה:
עזבו לא צריך לענות יותר.

את מרגישה שאת לא יכולה ללכת לדיאטנית, את מרגישה שאת לא יכולה או מסוגלת ללכת אליה כי אין לך כסף או שהורים שלך לא יסכימו לקחת אותך אליה?

שואל השאלה:
אמרתי שלא צריך לענות אין לי כוח להסביר כל דבר

את מרגישה שאנו לא מבינים אותך ?

שואל השאלה:
יודעת מה ?עזבי אני אתחיל דיאטה "בריאה"

לפחות אל "תרעיבי" את עצמך.
יש כדורים שאת קונה, ואת שותה אותם פעם או פעמיים ביום, והם גורמים לגוף שלך להרזות באופן משמעותי לא משנה כמה תאכלי.
אני אישית נגד כל זה, אבל עדיף שתקני אותם מאשר שתרעיבי את עצמך

שואל השאלה:
איזה כדורים?בטח הם עולים מלא וקשה להשיג אותם

את חושבת שאולי תנסי לעשות את זה בצורה בריאה יותר מאשר מזיקה ?

שואל השאלה:
אולי תפסיקי לשאול שאלות?זה מביא לי את העצבים
ואני אתחיל דיאטה בריאה

אני רק מנסה לעזור לך ולהבין אותך, את לא צריכה להתעצבן , שואלת השאלה, אני לטובתך באמת .-.השאלות שאני שואלת אותך לא נועדות בשביל לעצבן אותך, שואלת השאלה, יש לי הרגשה שאת אולי מרגישה שאני מנסה לשפוט אותך או לעצבן אותך בזה ולכן את אולי מרגישה ומגיבה ככה אבל זה ההפך, אני פשוט מנסה להבין אותך בצורה אמפתית שאוכל לדעת איך לעזור, אם כבר החלטת לאכול באמת בריא וכל זה , זה בסדר . רק שתדעי ..

^^^^ הם לא ככ קשים להשגה, תגוגלי "כדורים להרזיה" ויופיעו לך מלא, ויש לזה משלוחים לפי מה שאני יודעת. את יכולה לקנות 2/3 חבילות ב-500/600

זה לא עובד , אל תמליצי לה על הדברים האלה.
את יודעת למה זה מרזה? כי זה כדורים משלשלים.
זה סיוט שדופק תגוף ובסוף את מעלה את הכל חזרה

שואל השאלה:
אני לא אבזבז כזאת כמות של כסף בישביל כדורים
אני פשוט אנסה שוב לאכול בריא ולעשות ספורט אין מה לעשות..

^^ כתבתי שאני לא תומכת בזה, אבל עדיף שתעשה את זה מאשר להרעיב את עצמה