כנפיים בגב בקו החזיה- הלפ... (קצר)

1.65 / 54 ק"ג
בטן שטוחה עם מצבורי שומן קטנים בירכיים והמתניים שאני חיה איתם בשלום ואהבה, אבל כנפיים גדולים בגב! בעבר שקלתי 64 ק"ג ואחרי הדיאטה הם נשארו.. אני עושה הליכה 90 דק' עם שיפוע בחוץ 3 פעמים בשבוע, אמרו לי שתרגילים במקרה הזה לא יעזרו כי מדובר בשומן. מה עוד אפשר להוסיף להליכות? זה גורם לי ממש חוסר ביטחון בקטע שאני נרתעת מהמחשבה שגבר יראה את הגוף שלי:/