אני רוצה לאהוב קפה כי אני ממש עייפה וזה אמור לעורר.. אבל זה מר ומגעיל (בת 14) באיזה גיל מתחילים לאהוב קפה?

שימי חלב וסוכר יהיה לך טעים

שואל השאלה:
זה מה שאני עושה.. גם 5 כפיות סוכר לא עוזר

אין בדיוק גיל.. פשוט לא ממש כדאי לשתות קפה או בכלל משקה עם קפאין בגיל כזה

איכס התחלתי בגיל 12 ואני שותה 3 כוסות ביום רק בגלל שאני אוהב את הטעם

יש אנשים שלא אוהבים קפה, אבל כן מתרגלים
תתחילי בלשתות קפה חלש...כפית שטוחה של קפה נמס, עם סוכר וחלב/ שמנת מתוקה. אולי תאהבי את זה או שפשוט תתרגלי עם הזמן
אבל בכללי קפה זה לא מומלץ, בעיקר לא בגיל הזה.

מתה על קפה

תשתי נס יותר טעים
אני בחיים לא ישלה קפה זה מגעיל אותי

תקשיבי עזבי אותך, אל תתמכרי לקפה.. אני דווקא מנסה לדחות את זה כמה שיותר כי אחרי שמתמכרים לא יכולים בלי (וזה כבר נהייה לא טוב בשלבים מסויימים) את יכולה להתעורר בבוקר גם מלאכול ארוחת בוקר או לצאת לריצה קלה בבוקר אם יש לך זמן ורצון

קפאין זה סם לכל דבר. טוב שאת לא אוהבת ושותה עכשיו, כי בהמשך היה יכול להיות לך יותר קשה. חוץ מזה, למה שתרצי להכריח את עצמך לאהוב קפה?

אם לא טעים לך אל תשתי. יש גם קפאין בתה... לא יודעת אם זה יעיר אותך אבל שמעי, מתי שאת עייפה תלכי לישון, הגוף שלך זקוק למנוחה ולא שווה לך לשתות קפה כל פעם שאת עייפה, כי בסופו של דבר אם הגוף שלך עייף עדיף שתתני לו את השינה שהוא צריך.
אולי תאכלי פרי או משהו מתוק.. לא יודעת, סוכר כן עושה אנרגיה, אבל כשזה יפסיק להשפיע את תהיי מאוד עייפה.
ובכל זאת, אם זה לא להרבה זמן כשאת נשארת ערה, אז זה כבר עדיף בדרך הזאת.
בכל אופן לדעתי תלכי לישון מתי שאת עייפה, ותשתי ותאכלי מה שטעים לך לא מה שמעיר אותך או דברים כאלה.

שואל השאלה:
-santa claus-
אני לא יכולה ללכת לישון יש לי בית ספר. אני לא מצליחה להתעורר ומאחרת תמיד.

נסי להחליף סוגי קפה. לקנות סוגים חדשים . יש המון , גם עם טעמים, ויש גם מכונות קפה , שזה הכי הכי טעים .
היום יש שפע, צריך רק לבחור.