איך אנשים מתמודדים עם נדודי שינה ולא לישון ימים שלמים?

2 תשובות

פתאום זה אחר כך בא לך ואתה ישן יום שלם

זייג ונרופ

מניסיון

זייג ונרופ

באותו הנושא:

אנשים עם נדודי שינה, מה הכי הרבה זמן ברצף שהייתם ערים?(שעות)

האם יש לכם נדודי שינה או לא?(בני 13-18)

תגידו אנשים שבקושי מצליחים להירדם בלילה בגלל נדודי שינה...

יש לי נדודי שינה כול יום

דברים שרק אנשים עם נדודי שינה יכולים להבין?

מה הזמן הכי ארוך שהייתם בלי שינה?(עכשיו כל האנשים בעלי נדודי השינה מחוברים אז אני שואל עכשיו)

לבעלי נדודי שינה.

אנשים עם נדודי שינה, כמה זמן בשנה אתם לא ישנים בלילה?(הערכה)

אנשים עם נדודי שינה רציניים שמדי פעם לא נרדמים ללילות שלמים...

שלום אנשים, בחודש האחרון אני מתמודד עם נדודי שינה שדופקים לי את החיים אני יושן 5 שעות כל יום וכלום לא עוזר לי מה עושים?

מי ער עכשיו ולמה?(אני בגלל נדודי שינה)