פחד קהל בכיתה, תעזרו לי!!

איזה כיתה את

אני חושבת שכדאי שתדברי על זה עם המורה והיא תנסה לסדר לך משהו

תדמייני שכל התלמידים בלי מכנסיים ורק עם תחתונים

אל תפחדי
דבר ראשון לנשום עמוק תזכרי שאת מציגה את זה ותוך 5-10 דקות זה מאחורייך
דבר שני תציגי את זה לאט, תיהי מלאת ביטחון בסך הכל זה מול הכיתה מול השכבה או איזה אנשים חשובים
הכל יהיה בסדר גם אל תחשבי על זה הרבה

שואל השאלה:
אני בכיתה י'
אומנם זה בקבוצות שאלתי את המורה והיא אמרה שזה לא כזה נורא ושאני לא חייבת לדבר אבל גם לעמוד ולא לדבר זה פאדיחה...

אז תדברי במקצת
תנסי לדבר על הדברים העיקריים

מה?!
עד עכשיו לא דיברת מול הרבה אנשים?!
טוב אז מה שאמרתי לך וגם היום לכי תעשי משהו משוגע ואז יהיה לך אומץ

לשרוטונים זה ויראלי :
מזה "עד עכשיו לא דיברת מול הרבה אנשים?!?!"
למה היא חייבת בגיל הזה לדבר מול קהל ?!?!

לשואלת השאלה :
תמיד תחשבי לעצמך - מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות
מה ?
תהייה פדיחה ענקית
תגמגמי
תזיעי
תסמיקי
תרעדי

זה חמש עשר דקות של סבל ואחכ זה נגמר
אז לא יהייה לך נעים קצת כמה זמן לא נורא .

אבל תחשבי לעצמך איזה כיף יהייה לך אם תעשי את זה , וגם אם תכשלי (לא בטוח ) איזה גאווה ואושר יהייה לך .

בהצלחה

תחשבי על מה שאת חושבת על אחרים שמדברים ותחשבי שזה מה שחושבים עלייך ככה שאת רועדת וכל זה יחשבו עלייך משהו אחר לגמרי