איך מסירים את המספר טלפון והשואק מהאינסטגרם?

אני לא זוכרת למה עשיתי שהפרטים האישיים שלי יופיעו וגם הכניסות מופיעות לי
פליז מה לעשות
איך מעיפים את זה