הלכתי להוציא את אחותי מהגן והיא רצה ליד הכביש והייתי רחוקה ממנה

את לא אמורה להרעיב את עצמך, את אמורה להתחיל להתאמן ולאכול בריא.

לא להרעיב, לאכול נכון ולהיות בכושר גופני.

שואל השאלה:
ניסיתי..לא עוזר..אני רק רוצה שתגידו לי איך להרעיב את עצמי

אם זה לא עוזר כנראה את עושה את זה בצורה גרועה, תלכי לחדר כושר ותבני לעצמך תוכנית.

ממש לא להרעיב
זאת לא הדרך ואת תעלי כפול
תאכלי ארוחות מסודרות ביום ותתאמני

אם את רוצה לרזות, תעשי את זה בדרך בריאה, אם תרעיבי את עצמך, את כן תגיעי למצב של רזון, אבל זה ישתנה מהר מאוד ותשמיני כפול 2 ממה שאת.

אחרי שתרעיבי את עצמך תשמיני אפילו יותר אז זה לא רעיון טוב

תראי, גם אני שמנמן ואם אחותי הייתה רצה ליד הכביש הייתי גם הולך הליכת ירח או לא יודע מה כדי להגיע אלייה.. ועל ה.. שלי מה יחשבו עליי, את לא צריכה לחשוב מה חושבים עלייך, זה לא מעניין אף אחד!
בכל מקרה, לא צריך להרעיב את עצמך, צריך פשוט לאכול נכון, לאכול בריא ואם באמת רוצים להרזות אז גם אירובי..