מישהו יכול להגדיר לי בבקשה מה זה פחמימות ומה תפקידם?

פחמימות הן קבוצה של תרוכובת כימיות העשויות מסוכרים.
חד סוכר, דו סוכר, רב סוכר וכו.
תפקידן בגוף הוא לספק אנרגיה זמינה וקלה לעיכול.
חשובות מאוד לתפקוד תקין של שרירים בדגש על שריר הלב.
דוגמאות לפחמימות - סוכר לבן, פסטה, שיבולת שועל, לחם.

שואל השאלה:
תודה!