זה סבבה ללכת לחדר כושר בגיל שלי ? (13)

1 בדצמבר 2018, 14:59
חדר כושרגיל    
4 תשובות
לא, מה איבדת שם?
~
~SORRY
בטח, רק חובה מאמן!
אני חושבת גם להתחיל ללכת עוד מעט
b
boati
ברור שזה סבבה רק תבדקי עם מומחה מה כדאי או לא לעשות לך כדי לא לפגוע בגוף ולעשות אימונים בצורה שלא מתאימה ליכולות
ל
לילה טוב אחותך
מתחת לגיל 14 זה רק בקבוצות,
גם אני שם עם קבוצה אני אגיד לך את האמת אני לא ממש מרוצה.
המאמנת אומרת לך מה לעשות, ואת הולכת להיות שם עם ילדות בנות 10 שלא יכולות לעשות תרגילים מסובכים ויתנו לך תרגילים קלים שלא עוזרים, ויתנו לך להרים רק קילו וחצי.
אנונימית