12 תשובות
זה די נורא.
זה רע, כי זה לפגוע בעצמך. כי אין לך שליטה על כמה שאת שותה באותו הרגע ואת לא מטפלת בהזמנה בדרך בריאה. ממליצה לך להפסיק ולהשתלט על זה.
שואל השאלה:
יש לך דרך אחרת להפסיק לחשוב על דברים מסויימים? אני לא מכירה דרך כזאת. ואם כן אשמח לדעת עליה.
כשאני אומרת שאני שותה כשעובר עליי משהו אני לא מתכוונת כל יום, אלא זה תלוי. היו תקופות שלא שתיתי גם כמה חודשים, אבל עכשיו זה דיי הפך כבר למשהו שקורה בערך פעמיים שלוש בשבוע.
יש לך דרך אחרת להפסיק לחשוב על דברים מסויימים? אני לא מכירה דרך כזאת. ואם כן אשמח לדעת עליה.
כשאני אומרת שאני שותה כשעובר עליי משהו אני לא מתכוונת כל יום, אלא זה תלוי. היו תקופות שלא שתיתי גם כמה חודשים, אבל עכשיו זה דיי הפך כבר למשהו שקורה בערך פעמיים שלוש בשבוע.
אנונימית
את משווה צרות שלך של ילדה בת 15 לצרות אמיתיות בחיים? תתעוררי על עצמך לפני שיהיה מאוחר מדי למה את שותה בגיל כזה ועוד בכאלה סיטואציות ש"עובר עלייך משהו"?
אני למשל רואה סטנדאפ/ווינס ביוטיוב וישר עובר לי עד לפעם הבאה, אבל זה הדרך שלי
אני בטוחה שאם תפשפשי טוב טוב, את תמצאי דרך אחרת להתמודד עם זה. אל תוותרי ותפלי למקומות כאלה נמוכים
אני בטוחה שאם תפשפשי טוב טוב, את תמצאי דרך אחרת להתמודד עם זה. אל תוותרי ותפלי למקומות כאלה נמוכים
אני מבינה אותך כי גם הייתי עושה את זה. קודם כל כדי להפסיק את צריכה להיות סגורה על זה שאת מפסיקה. שאת מחזירה את עצמך למסלול נכון.
את תצטרכי הרבה מאוד להילחם עם עצמך כדי לא לחזור לזה, זה יהיה קשה, אבל את מסוגלת.
כל הפואנטה היא לא להתעלם מהמחשבות שלך ולמחוק אותן. תשמעי שירים, תציירי, בעיקר תפרקי את המחשבות האלה לתוך דברים שאת אוהבת לעשות.
אפילו סתם לבכות עוזר לפעמים
את תצטרכי הרבה מאוד להילחם עם עצמך כדי לא לחזור לזה, זה יהיה קשה, אבל את מסוגלת.
כל הפואנטה היא לא להתעלם מהמחשבות שלך ולמחוק אותן. תשמעי שירים, תציירי, בעיקר תפרקי את המחשבות האלה לתוך דברים שאת אוהבת לעשות.
אפילו סתם לבכות עוזר לפעמים
שואל השאלה:
אתה יודע בכלל מה עובר עליי שאתה שופט אותי?
אפילו ההורים והחברים הכי טובים שלי לא יודעים מה אני עוברת. לפני שאתה קופץ למסקנות, תחשוב- כי יכול להיות שגם לילדה בת 15 יש צרות.
אתה יודע בכלל מה עובר עליי שאתה שופט אותי?
אפילו ההורים והחברים הכי טובים שלי לא יודעים מה אני עוברת. לפני שאתה קופץ למסקנות, תחשוב- כי יכול להיות שגם לילדה בת 15 יש צרות.
אנונימית
זה מאוד לא בריא. כשאני מרגישה רע אני מדברת עם אנשים/שומעת מוזיקה/צופה סרטונים מצחיקים/פורקת את זה על דף באמצעות שיר.
לא אומר שאין אבל זה לא מצריך שתייה בגיל כזה. מה את אלכוהוליסטית? אם הגעת למצב שאת שותה סימן שמשהו באמת לא תקין ואת צריכה לטפל בזה, תבקשי עזרה לא יודע מה תעשי למה את בורחת למקומות הלא נכונים?
זאת הדרך ללהיות אלכוהוליסטית וזה ממש לא בריא במיוחד לגילך...
נורה ממש את צריך להיתמודד אם הבאיות לא לישתות אלכוהול
השתיה זה ממש רע, זה שההורים שלך והחברים הכי טובים לא יודעים מה עובר עלייך זה עוד יותר גרוע.
תטפלי בשניהם, קודם תמצאי למי לספר מה עובר עלייך, וזה חייב להיות מישהו שיכול לעזור, לא רק להשתתף בצערך, מורה, אמא של חברה, מישהי שאת יודע. שלא תנצל את זה נגדך.
ואז גם לא תהיה לך סיבה לשתות.
דחוף, תמצאי עם מי לדבר.
תטפלי בשניהם, קודם תמצאי למי לספר מה עובר עלייך, וזה חייב להיות מישהו שיכול לעזור, לא רק להשתתף בצערך, מורה, אמא של חברה, מישהי שאת יודע. שלא תנצל את זה נגדך.
ואז גם לא תהיה לך סיבה לשתות.
דחוף, תמצאי עם מי לדבר.