אני רעבה ואין לי חשק לכלום.. עצות?

תנסי לאכול גלידה
אבל עם את רעבה תוכלי משהו טעים

תשתי שוקו חם עם מרשמלו/עוגיות.

שואל השאלה:
כשאני רעבה אני לא אוכלת מתוק, זה לא משביע ולא בריא.. מחפשת לאכול משהו שבאמת ישביע אותי

כריך

שואל השאלה:
עם מהה ):

עם קוטג/גבינה/ביצה/אבוקדו
וסלט
או טוסט
או יוגורט ופרי

תכיני פסטה
שמים פסטה בסיר עם רותחים ומחכים עד שהפסטה רכה
בשביל הרוטב לוקחים מחבת עם קצת שמן זית, שמים רסק עגבניות, פפריקה, מלח, פלפל שחור , שום ובצל לא חובה אבל רצוי , מחכים שיתבשל קצת ואז מערבבים עם הפסטה וזה יוצא טעים. אם את רוצה שהרוטב יהיה נוזלי יותר פשוט מוסיפים מים

עם מים רותחים*