אפשרי להוריד אחוזי שומן רק בדיאטה בלי ריצות

אפשר פשוט ריצות יזרזו את התהליך

~Santa the Satan~

שואל השאלה:
כע אבל יש בעיה הייתי רץ במשך חודשיים 7 קילומטר כל יום
אבל אז ניהיה לי בעיות גב רצינית אז זה לא רלוונטי

אנונימי