יש דרך להעביר בעיות עיניים שנגרמו מהמחשב ( אני מתכוונת לא משקפיים עדשות או ניתוחים ) דברים טבעיים..

תעצום את העינים בשמש ותשחק איתם לכל הצדדים איזה 10 דקות תעשה את זה כל יום

לי לא ידוע על דבר כזה.. אבל היום רוב הפתרונות הם די בטוחים, אז אין מה לפחד כל כך..

מה זה "בעיות עיניים"?
קוצר ראייה, רוחק ראייה, עיוורון צבעים, עיניים כואבות ואדומות..?
מה זה "בעיות עיניים"?

שואל השאלה:
לרוחק..

רוחק ראייה, זה נפוץ יותר אצל מבוגרים זה בעיה לראות דברים מקרוב (כמו קריאה בספר וכאלה).
קוצר ראייה, זה נפוץ יותר בכל הגילאים, זה בעיה לראות דברים מרחוק (כמו צפייה בטלוויזיה או מהלוח בכיתה וכאלה).

הדבר היחיד שיכול לסייע בבעיות שכאלו זה רק משקפיים או עדשות (לא ממליץ בכלל על ניתוח), תתייעצי עם אופטומטריסט אם יש לך בכלל בעייה רצינית או שזה סתם דבר שולי ומספר נמוך.
לא ידוע לי על כל התרגילים לעיניים אם הם עוזרים, אבל אני ממליץ על משקפיים, שא יעלה לך המספר עוד יותר.

קודם כל, זה לא המחשב שגרם לך את הנזק אלא שימוש לא נכון בו. צרפתי לכאן קישור לסרטון שמסביר על שימוש נכון במחשב.

שנית, על מנת לשפר את הראייה יש לשנות הרגלים, יש לתקן את מה שגרם לנזק מלכתחילה, לעיתים זה רק העבודה מול המחשב, אך לרוב זה גם נשימה, יציבה לא נכונה בכללי, תזונה וכמובן שימוש נכון בעיניים.

הצעד השני הוא להרפות את העיניים ולא רק את העיניים, להימנע מלחץ. בשביל זה לפעמים משקפיים יכולות לסייע בזמן הטיפול.

לפרטים נוספים על טיפול טבעי לשיפור הראייה צור איתי קשר בפרטי.

בברכה,
אלי גל
גרין אופטיק - אופטיקה וקליניקה לשיפור הראיה.