דחוף איך אפשר לזייף חיוך להרבה זמן כשבפנים בא לי פשוט לבכות?

מצטרפת

לשדר שהכל בסדר, למרות שהכל לא בסדר.
עשיתי את זה כמה פעמים..

לחשוב על דברים שמחים

תלוי..

פשוט תבכיי..
אל תשמרי את זה בפנים..
זה יתן לך הקלה אם תבכי.

אל תזייפי חיוך
מניסיון, זה לא עוזר אחא רק מחריף את המצב
תשחררי ותבכי ואז תתעסקי בדברים המשמשים אותך(מוזיקה, חברים, ציור, טיול, טלויזיה, משפחה...)

גם שפוגעים בי אני רוצה לבכות אבל אני מנסה שלא שלא יראו שאני בוכה
אבל זה קשה שלא לשחרר

שואל השאלה:
אני לא יכולה לשחרר או משהו כזה...
אני נמצאת במצב שרע לי מבפנים ואני מחזיקה תבכי ואני צריכה לזייף חיוך ולשדר שהכל בסדר כי אני נמצאת עם אנשים ולא בבית שלי ולא עם אנשים שהכי נוח לי איתם