היא גורמת לי להרגיש שאני הכי לא יפה והכי לא חכמה

בידיוק המקרה שלי
מצטרפת אלייך

שואל השאלה:
noomi מ הקשר היא גם לא תמיד מתנהגת יפה ולא אכפת לה לרדת עליי כדי להרשים ולהתחבר לאחרים וזה פשוט מעליב אותי ואני מרגישה לא מספיק טובה או לא יודעת מה בגלל זה

מבינה אותך זה באמת נשמע מציק.. קודם כל אל תשווי בינכן, כל אחת יפה וחכמה בעצמה ותרימי לעצמך את הביטחון- זה שהיא יפה וחכמה לא אומר שאת לא.
תני לה להשתחצן תתעלמי מזה בסופו של דבר היא חיה עם עצמה ולאנשים אחרים יימאס מההשתחצנות הזאת כך שזה לא בעיה שלך. תנסי אפילו להעלות נושאי שיחה כשהיא מתחילה לדבר על עצמה ואם היא חברה קרובה וחשובה לך אז תדברי איתה על זה

קודם כל את אומרת שהיא גורמת לך להרגיש ככה. נסי לחשוב, מה היא עושה שגורם לך להרגיש ככה. כדאי גם לדבר ולברר איתה.
דבר שני שאת כותבת עליו, זה שאת מקנאה בה. שניהם קשורים אחד לשני.
קשה להתמודד עם תחושה של קנאה. קנאה מביאה איתה אולי גם מחשבות שליליות, עלייך או על אחרים. וגם רגשות שליליים. אולי עצב, כעס, בדידות. אם תדעי איך להתמודד עם הרגשות האלו, זה יהיה לך הרבה יותר קל ובכלל לא יפריע לך שהיא משתחצנת. אולי היא לא עושה את זה בכוונה ולא חושבת על זה בכלל. קודם כל עלייך להבין שקנאה זה לא דבר טוב, זה יכול לגרום לך להרגיש הרבה פחות טובה- כמו שכתבת. נסי לחשוב, למה את מקנאה בה. מה יש לה שאין לך. ואז תכתבי כמה תכונות טובות שלך, ותראי שזה ייחודי לך ולה לא. מכאן אפשר להבין שכולנו מקנאים לפעמים בתכונות או במראה שיש לאחרים. יכול להיות שאחרים גם מקנאים בך בלי שאת יודעת. קודם כל תחשבי על עצמך, מה את רוצה בחיים. במה את מקנאה בה. האם את רוצה שיחמיאו לך יותר כמו שמחמיאים לה? אני לא חושבת שאת צריכה את זה, אם את אוהבת את עצמך, את באמת יודעת מי את. תנסי להיות פחות כמו אחרים ויותר כמו עצמך. אם את מרגישה שהיא משתחצנת, תחייכי. הכל בסדר. ותשמרי לעצמך גם כמה מחשבות חיוביות על עצמך. אם היא חברה טובה, אני בטוחה שהחברות איתה רק תהיה טובה יותר אם תעריכי גם את עצמך ותחשבי עליה דברים חיוביים.

שואל השאלה:
אנחנו בזמן האחרון ממש מתרחקות כי היא מתחילה לזלזל פי וכאלה ואני נפגעת