6 תשובות
תנסי לרשום את זה יותר בצהריים יותר אנשים יוכלו לעזור לך.
את יכולה להסביר לי מה עובר לך בראש שאת באה לדבר איתם ? , בכל זאת הם בדיוק בני אדם כמוך , לגבי הדעה שלך את חייבת לתפוס את עצמך ביידים ולהגיד לעצמך "שום דבר לא יעצור אותי מלהגיד את הדעה שלי" ," הדעה שלי היא טובה" ודברים כאלו בסגנון כדי שישפרו לך את המחשבה כלפי הדברים האלו. ואם מרימים עליך תטונים . את לא צריכה להעלב או לבכות כי פשוט אין על מה על כולנו צועקים וכן זה מבאס אבל אין על מה לבכות מזה באמת , פשוט תרפי את הגוף ותחשבי על משהוא טוב משהוא שמשמח אותך :).
מקווה שעזרתי לך.
את יכולה להסביר לי מה עובר לך בראש שאת באה לדבר איתם ? , בכל זאת הם בדיוק בני אדם כמוך , לגבי הדעה שלך את חייבת לתפוס את עצמך ביידים ולהגיד לעצמך "שום דבר לא יעצור אותי מלהגיד את הדעה שלי" ," הדעה שלי היא טובה" ודברים כאלו בסגנון כדי שישפרו לך את המחשבה כלפי הדברים האלו. ואם מרימים עליך תטונים . את לא צריכה להעלב או לבכות כי פשוט אין על מה על כולנו צועקים וכן זה מבאס אבל אין על מה לבכות מזה באמת , פשוט תרפי את הגוף ותחשבי על משהוא טוב משהוא שמשמח אותך :).
מקווה שעזרתי לך.
להתמודד בעזרת איש מקצוע (ביופידבק, דמיון מודרך , פסיכולוג) תרופות טבעיות להרגעה , ספורט .
yahoo אני חושב שאת צודקת זהו מהלך פסיכולוגי שחייב הדרכה ואימון, ואפשר לעצור את זה, יש גם העצמה אישית וקאוצינג ,אימון אישי
מכילה את הלחץ , ואחר כך אחרי שהוא קצת עובר חושבת על מה שאת צריכה לעשות
אה וטיפול פסיכולוגי עוזר , מישהו שיעזור לך להכניס את מה שאת צריכה לעשות לראש
זה יכול להיות גם ידיד וחברה טובה
באותו הנושא: