בנות שסובלות במחזור כנסו

אני סובלת מכאבי מחזור, בחילות ושלשולים במחזור.
אני יכולה לסבול את התסמינים אבל רק אם אני נחה בבית עם עצמי ולא עושה שום פעילות מיוחדת.
איך אפשר לחיות ככה, אני צריכה לבטל עבודה מראש תמיד ביום הראשון של המחזור כי זה כלכך מפריע לי לתפקד. ואני עוד מעט מתגייסת, אני אמורה לקבל מחזור בטירונות ואני מתה מפחד שאני ארגיש לא טוב . איך פאקינג מתמודדים עם זה. עוד מישהי כמוני? למה צריך לסבול ככה למה . יש פתרון ? אני לא רוצה גלולות, זה גם לא נראלי באמת עוזר.