בבקשה תכנסו השבוע ממש רע לי ואני חייב עידוד יעוץ ואולי גם תמיכה אני מרגיש מפורק

זה בסדר ליכעוס וליפרוק והכל , אבל אם אתה רוצה שייתיחסו עלייך תיתן לעצמך עבודה ומטרה שתתחיל להיתשנות ולהיות בן אדם טוב עם מצב רוח טוב והכל .
אם אתה צריך אותי אני תמיד אשמח לעזור בפרטי

צא לאיזה מועדון
או סתם תדבר עם איזה חבר
לפעמים לפרוק או לכעוס זה אחלה של פתרון
אולי אתה סתם מרגיש ככה ולא באמת אתה מרגיש פתאום לבד או מרוחק מחברים שלך.

ובנוסף לכך תתחיל להכיר חברים חדשים והכי חשוב תיהיה בסביבה טובה!!

אני לגמרי מבינה אותך... אני מרגישה אותו הדבר בדיוק לאחרונה, חזרתי לריב מלא עם אמא שלי ואני מרגישה מדוכאת קצת בגלל כמה דברים שקרו לי, וזה מזכיר לי תקופה מאוד רעה.
אם אתה יודע שזה עבר כבר התקופה הרעה הזאת, אז אתה יכול להתנחם בעובדה שגם התחושה הרעה שאתה חש כעת תחלוף לך, זה נורמלי ואפילו לגיטימי שיהיו לנו מכשולים, ובהם נרגיש רע, מאוד רע אפילו כדי לסמל את הדרך הארוכה שהייתה לנו לאושר.
לגבי החברים, אתה קרוב להניח קצת פרנואידי לגבי החברים, כי אולי הם בעצמם קצת עסוקים, אם אתה רוצה יותר תשומת לב אז תארגן מפגשים כשאתה יוצא שבת, ותתאמו ביחד.
לגבי הסובלנות כלפי אנשים, תנסה לפני שאתה מגיב לאנשים בקוצר רוח וכדי לנסות להסתיר את זה, תנסה להיןת מודע לזה באותו הרגע ולקחת נשימה ארוכה ולהירגע.
יכול להיות שאתה גם מותש, וכל המתח והתחושות הרעות נובעות גם מזה חלקית, תנסה לשתות מים ולנוח קצת.