אני בדיאטה ואכלתי היום:

מה השאלה?

שואל השאלה:
אם זה טוב וכמה קלוריות זה

זה ממש סבבה וקלוריות אין לי מושג...

שואל השאלה:
אני ממש מבואסת שאכלתי תקיציצות ירק האלה הם משמינות

אם לא אכלת אותן קבוע אז זה בסדר אבל תנסי לא לאכול אותן שוב

לא משהו
את צריכה לאכול ארוחת בוקר, זאת ארוחה מאוד חשובה ביום.
בצהריים רצוי להוריד את הפיתה ובמקום לאכול לחם שחור/קל
פירכיות עם טונה זה מצויין
וגם החטיף, תנסי להוסיף ירקות ופירות ולהשתדל לשתות הרבה מים.