אני פרפקציוניסטית שהתחילה להיכשל בהכל

אף פעם לא היו לי ציונים גרועים כמו השנה (כיתה ט'). אני תמיד מקבלת ציונים גבוהים בלי בעיה, אבל מאז שהתחיל לי להיות קשה במתמטיקה אני לא מסוגלת להתמודד עם אף מקצוע, גם עם אלה שהיו לי קלים.
מתמטיקה, מהמקצוע הכי אהוב עליי הפך להכי קשה, ולא משנה כמה אני מתרגלת את הנושאים (ואני מתרגלת *המון*), בזמן מבחן או בוחן אני שוכחת את הכל ולא מצליחה לפתור אף תרגיל.
אני כבר כמה ימים מתרגלת 30 תרגילים ויותר (לא כולל את השיעורי בית), ויום למחרת כשאני מנסה לפתור את אותם התרגילים אני לא מצליחה. לא משנה כמה אני מנסה, החומר פשוט לא נכנס לי לראש, ובבחנים שילדים מקבלים בהם בלי בעיה 90+ אני מקבלת 20.
אני מרגישה כמו כישלון, ובגלל שאנשים למדו לצפות ממני תמיד למאה הם יורדים עליי עכשיו בגלל הנכשלים, וזה רק מוריד אותי יותר.

אני רוצה להקיא בכל פעם כשאני רואה תרגיל, נמאס לי להגיע הביתה ולבכות על זה שאני כישלון.
באיזה דרכים אני יכולה להתמודד עם המצב? מישהו היה פעם במצב דומה..?