אני לא מצליחה לקום מהמיטה לבית זפר

וההורים שלי ממש כועסים עלי ואני לא מבינה למה יש לי רק שעתיים היום וזה לא כזה חשוב ואני עייפה וממש רוצה לישון.. אז שישחררו.. ואני אחכ לא אהיה כל היום בבית אז אין ל אפשרות לישון שנצ ולא בא לי להיות גמורה כל היום מה שעתיים המיוצרות האלה.. איך להרגיע אותם?