יש לי בעיה פסיכולוגית שקשה לי לעשות צרכים כשיש אנשים בבית, הבעיה שבקושי יוצא לי להיות לבד. מה לעשות?

ממ תעשי כשהולכים לישון?

אני לא חושבת שיש לך יותר מדי ברירה, אלא לעשות בכל זאת.
ממש לא בריא להחזיק את זה ולהתאפק, וזה יהיה רק לטובתך.

*בתור אחת שבדיוק כמוך*, אני יכולה כל כך להבין אותך.
הייתי שבוע באיטליה שבוע שעבר, תארי לך איך זה פאקינג להחזיק את זה שבוע? גיהינום.
דיברתי עם ההורים שלי על זה והם אמרו לי שאין לי סיבה להיות מובכת או וואטאבר. אבל זה קצת יותר מזה... אני פשוט לא מסוגלת.
אז אני פשוט מחכה שלא יהיה אף אחד בבית או שיהיה רעש ממש חזק... או בלילה.

אני בדיוק כמוךך^

שואל השאלה:
תודה שאתם משתפים ועונים
לפחות אני לא לבד;)

היי גם אני ככה. לי עוזר שכולם ישנים אז ללכת לעשות. תנסי

חשבתי שרק לי יש את זה .-. 0.0אם יש לך שירותים בחדר פשוט תנעלי את החדר וכנסי לשירותים וגם תנעלי ותאמיני לי שאת תרגישי יותר טוב

זה קל x=7 פשוט תחרבני שאין אף אחד מקסימום תתאפקי

אם זה זה שאת מפחדת שישמעו, תשימי נייר טואלט(כמה שכבות) באסלה ואז לא ישמעו

אני גם כמול

גם אני ככה

אני גם ככה ואני פשוט מפעילה את הברז של האמבטיה ואז יש רעש ולא שומעים כלום
ואני גם מה נייר טואלט באסלה שלא ישמעו

חחח מה שאני פשוט עושה זה פותחת את הדוש,ופיניטו,(בוז בוז לבזבוז!,אבל כן...)

תזרקי ניירות טישו לאסלה או שתורידי את המים לפני שאת מתפנה,זה ימנע מהרעש אם זה מה שמפדח אותך...

אני מבינה למה את מתכוונת גם אני לא יכולה לעשות את זה אם יש אנשים בקרבת מקום/מקומות ציבוריים או אפילו שמחוץ לדלת מדברים איתי. זרקתי את הנושא הזה ליד המשפחה והם פשוט מכבדים והם תופסים מרחק. דבר נוסף שקצת עזר לי אני נועלת את הדלת גם כשאני לבד בבית ולפני שאני מתיישבת על האסלה אני זורקת חתיכת נייר לא יודעת איך זה קשור אבל זה עוזר לי יותר 'להתרכז'.

את יכולה לראות אם לשים מוזיקה יעזור ואז אף אחד לא שומע

אמלה חשבתי אני היחידה
גם אני ככה ובטיול שנתי זה הכי גרוע ואני גם הולכת לבסיס סגור בצבא אני לא יודעת מה אני אעשה חחח
פשוט ברעש או כשכולם עסוקים

אפשר לנסות נר במקרה הכי גרוע
ועם זאת עדיף ללכת לפסיכולוג

יש משפט שאומר "הדבר הטוב בפחד זה כשאתה רץ אליו הוא רץ ממך"
פשוט תעשי את זה. פשוט ככה. בלי לחשוב יותר מידי, זה לא הגיוני לא לעשות בקרבת אנשים
פשוט תעשי את זה ואת תתרגלי בהצלחה!

חחח כשהייתי קטנה היה לי את זה גם,אז אמא שלי היתה שמה לי שירים בפלאפון שלה על ווליום גבוה כדי שלא ישמעו... ו הייתי נועלת את הדלת חחח הנוסטלגיה...

תדליקי את הברז של המים בכיור שטת עושה זה יעשה רעש ולא תשמעי אף אחד ותנסי לדמיין שאין אף אחד בבית

פאק אני אותו דברר כבר שנתיים ככה
מה שעוזר לי זה לשים אוזניות עם מוזיקה על פולווליום וככה אני מרגיש שאני לבד ולרוב מצליח

תיכנס לשירותים ושים שירים