4 תשובות
זה בלתי אפשרי ואין שום מאכל שיגביה אותך, אם תשמרי על תזונה נכונה וספורט זה יכול לעזור אבל זה לא בטוח..
אם את בת 14 ומעלה תתחילי ללכת עם עקבים, תתחילי מקטנים ולאט לאט תנעלי יותר גבוהים :-)
אם את בת 14 ומעלה תתחילי ללכת עם עקבים, תתחילי מקטנים ולאט לאט תנעלי יותר גבוהים :-)
אין אכילה שמגביהה, אבל הטיפ הכי חשוב הוא לישון בלילה מספיק. במהלך השינה אנו גובהים וככל שאת ישנה טוב ומספיק, את מאפשרת לגוף למצות את הגדילה שלך.
ראי עוד בתגית "גביהה".
ראי עוד בתגית "גביהה".
מערכת סטיפס
אין דבר כזה לגבוה בלי קשר לגנטיקה. זה פשוט לא נורמלי
לישון הרבה,תזונה בריאה,וספורט מאוד חשוב
באותו הנושא: