4 תשובות
ובקשר לאכול חשוב שתאכלו אחרי שינה כזו ארוחה עם חלבונים ופחמימות מלאות וגם משהו קטן עם סוכרכדי לאפשר אנרגיה זמינה לגוף ואיזון ברמת הסוכר בגוף
הגוף שלך מותש, הוא זקוק לשינה הזו. רק תדאגי להכניס לו נוזלים כשאת מתעוררת (הרבה מים), ותאכלי משהו
רפואה שלמה:)
רפואה שלמה:)
בקשר לתרופות אני לא חושבת שמישהו לה יכול לתת לך מענה זו כבר התייעצות לרופא ותלוי בסןג התרופות
השינה זה לא מה שיהרוס לל את הבריאות
באותו הנושא: