3 תשובות
תפריט קבוע ממש כל מה לאכות ומה לא טתכלס פעם ב...מטתר2 לאכול משהו זה נקרא יום חופשי
תשוויצי לעצמך בגוף, תראי סרטונים של אנשים שמנים שלא מצליחים לעשות ספורט - ואת תפסיקי לאכול שטויות
תעשי לך תפריט מסודר ותשתדלי לא לשים לידך אוכל לא בריא (אם אפשר אפילו אל תקני) ❤