4 תשובות
תראי...אני לא בעד בכלל אבל אני מבינה אותך
אני גם עליתי שני קילו לא מזמן,אבל שמתי לב שגם זה שהרעבתי את עצמי ולא משנה מה עשיתי לא הצלחתי להוריד את זה בחזרה..
ברגע שהתחלתי לאכול יותר בריא זה עזר לי להוריד יותר בקלות (לא מנסה להתייפייף, אני יודעת שזה לא יעזור לך בשיט,גם לי זה לא עוזר) אבל זה לא המון בכלל, תאכלי את הפסטה ופשוט ממחר תתחילי לאכול בריא יותר
לא פחות,
בריא.
אני גם עליתי שני קילו לא מזמן,אבל שמתי לב שגם זה שהרעבתי את עצמי ולא משנה מה עשיתי לא הצלחתי להוריד את זה בחזרה..
ברגע שהתחלתי לאכול יותר בריא זה עזר לי להוריד יותר בקלות (לא מנסה להתייפייף, אני יודעת שזה לא יעזור לך בשיט,גם לי זה לא עוזר) אבל זה לא המון בכלל, תאכלי את הפסטה ופשוט ממחר תתחילי לאכול בריא יותר
לא פחות,
בריא.
אני חושבת שאת צריכה עזרה מקצועית במצב שלך
תקשיבי תלכי למישהו מיקצועי זה לא בריא כל ההפרעות אכילה האלה!
את תמיד יכולה לעשות ספורט