4 תשובות
ריצות כל יום! בערך שעה וחצי או 40 דקות צהריים וערב
ותזונה נכונה!:)
ותזונה נכונה!:)
לאכול כמה שפחות... ולעשות ספורט
לעשות המון ספורט זה יעזור...
תקראי את תכנית ההרזיה לקיץ
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: