אני רציתי לצום אבל אני רעבה וגם אני קצת חולה להמשיך לצום או לא?

תמשיכי עד שתרגישי שזה הסף שלך.
אל תפרשי סתם.

כן

אם את חולה לצום זה ממש רע. אם את מרגישה שחשוב לך לצום תמשיכי, זה קשה בהתחלה ואז זה נהיה הרבה הרבה יותר קל.

מה זה חולה? אם את חולה אז אל תצומי, בריאות מעל הכל. אבל אם סתם למשל כואב לך אז זה לא נחשב. אבל אם את חולה את פטורה ולא רק שאת יכולה לא לצום אלא את חייבת לא לצום. אז הכל תלוי באיך שאת מרגישה. אם את באמת חולה אז תוותרי על הצום. אם את לא חולה או קצת כואב לך בראש אז תמשיכי לצום.

שואל השאלה:
כואב לי הראש וקצת הבטן.. אני יכולה לשרוד עוד שעה אני חושבת שעתיים אולי אבל לא יודעת זה סתם מבאס..

כאב ראש ובטן זה בדרך כלל קורה בגלל רעב וצימאון ולכן עקרונית אסור לשבור את הצום אלא לחכות עד הסוף. זה באמת מבאס אבל לדעתי זה שווה את זה. אם את מרגישה שזה לא קשור לרעב או צימאון או מרגישה משהו אחר אז כדאי להקשיב לגוף שלך ולא לקחת סיכונים.

שואל השאלה:
אוקיי תודה:)