איך לגרום לעצמי להיות בשיתוק שינה?

את צריכה לחלום סיוט ולהתעורר בפתאומיות

שואל השאלה:
מה קורה בזה?

זה נוראי. שיתוק שינה זה דבר נוראי.
התחושה כל כך מפחידה ומלחיצה ואת קופאת ברגעים האלה בלי יכולת לזוז או לעצום עיניים

שואל השאלה:
^^זה לא ההפך?

שיתוק שינה? לא..
את מתכוונת לשינה עמוקה?

שואל השאלה:
אהה כן אבל מאוד עמוקה שכמעט שום דבר לא יעיר אותי

מניסיון, זה פשוט נוראי.
אני לא ממליצה לאף אחד לחוות שיתוק שינה - זה הדבר הכי מזעזע שקיים.

לאחרונה, זה קורה לי יותר מאי פעם; בגלל תנוחת שינה לא נכונה שאת עושה, יותר מדי מכווצת, יותר מדי ישרה... אפילו חוסר בברזל בגוף - זה מגיע משום מקום. בדרך כלל כשאת עייפה *ממש*.
בתהליך עצמו, את נכנסת לשינה רגילה... שאת מרגישה שפועל את אשכרה ישנה לגמרי. עד שלפתע, באמצע השינה, את מתעוררת - אך לא יכולה להזיז שום שריר. מה זאת אומרת? את מנסה לזוז, את מנסה לגעת בדברים שמסביבך, את מנסה לדבר, לצרוח, להזיז את הראש, ופשוט לא מצליחה. בעוד שזה קורה, את מאבדת את האוויר, עד כדי מצב שאת לא יכולה לנשום. מאוד קשה להתעורר מהדבר הזה, לי באופן אישי... זה הסיוט הכי גרוע שאני יכולה לחשוב עליו.
אם יש לך עוד שאלות, את מוזמנת לשאול. הלוואי והייתה לי את האופציה לישון בצורה נורמטיבית מבלי לחשוש.

עריכה: שמחה לשמוע שזה שינה את הדעה שלך לגבי זה, לא הייתי ממליצה לעבור את הסבל הזה. \:

שואל השאלה:
אוקיי תודה התחרטטי

הלחצת אותי

מצטערת אם הלחצתי מישהו, בסופו של דבר מתעוררים מהדבר הזה - וחוזרים לחיים האמיתיים בשלווה.

-הקטע הוא שצריך לשים לב שלא נרדמים באותה התנוחה אחרת חוזרים לזה פעם נוספת. לכן, צריך מיד לשנות את הפוזישן ולתת מקור אוויר לפה ולאף.

קודם כל, כן זה די מפחיד, ב, זה לא בדיוק מפחיד, מה שרואים שם זו אשליה במוח, לא אמתי, ברגע שעוברים את זה , הכול בסדר או שמגיעים לחלימה מודעת, חלום צלול .

שואל השאלה:
למה זה כל כך נוראי?

למה את רוצה?

למה שתעשי דבר כזה? זה נוראי