3 תשובות
אימונים, גינות עם מתקני ספורט
אי אפשר לרדת בנקודה ספציפית לא משנה מה תעשי מה שאת כן יכולה זה להתחתב ולהוריד אחוזי שומן או לעשות ספורט ולהוריד בכל הגוף שוב להוריד בנקודה ספציפית אי אפשר לא משנה מה אומרים לך
סקוואטים , לאנצים ואפשר גם ריצות