יש לי חרדה מללכת לבית ספר ואני כבר שבוע בבית, איך להעלים את זה?

תשתפי את ההורים שלך בזה, אל תתמודדי עם זה לבד. איש מקצוע באמת יכול לעזור בעניין.
רק אל תישארי עם כל התחושות האלו לבד, עד כמה שזה יכול להיות קשה או מפחיד.

לפנות לטיפול פסיכולוגי, זה נשמע רציני.

תעזרי במישהו אל תפטרי את זה לבד

שיחות עם איש מקצוע