5 תשובות
תמיד כשיש לי מצב רוח רע, אני שומעת מוזיקה וזה עובר לי :)
אבל אפשר גם לעשות מדיטציה שמעתי שזה עוזר.
אתה בוחר אם לתת להם להשתלט עליך גם ביום, או רק בלילה.
תחשוב טוב- יהיה טוב!

מתי שאתה מרגיש שקצת קשה לך, ואין לך מצב רוח, תעשה משהו שאתה אוהב, שגורם לך להרגיש טוב.
אצלי למשל- מוזיקה, היא התרופה הכי טובה לעצבות, חוסר מצב רוח.. זה מייד מעורר אותי.
לא. אין שום קשר
ליפתר מי חלמות רעים
מיטל אשואל
1) תהלים מתחת לכרית או בכיס או בכל מקום אחר לא עוזרים. בתהילים צריך לקרוא!

2) קני סידור: קראי שם את כל ה"קריאת שמע שעל המיטה" לפני השינה כל לילה. לא חייב להיות צמוד למיטה או עליה.

3) בסידור יש גם פיטום הקטורת. זה נמצא בתחילת תפילת מנחה בסידור ספרדי (של עדות המזרח). קראי 4 פעמים. זה סוג של תיקון ועושים אותו רק ביום (שיש שמש) חד פעמי!. אז ככה: קוראים 4 פעמים. פעם אחת בכל פינה של הבית.

יש לי רשימת תפוצה של מיילים ביהדות ומיסטיקה. פשוט רשמו לי למייל [email protected] "מבקש/ת להצטרף"

------------------------------------------------------------------
בלי שאלות ובלי צורך להזדהות, יש לי קו פתוח לגברים ביום א, ה 22:45-00:00 ב 077-4002093 לשאלות, עזרה, הקשבה, הלכה ואמונה.


לנשים/בנות במייל בלבד [email protected] גם גברים/בנים יכולים לפנות במייל.


"אין על בורא עולם בעולם"

ר' עוז