איך זה שאני בתת משקל אבל המחזור שלי סדיר מאוד?

כנראה שזה המבנה גוף שלך.

שואל השאלה:
אף פעם לא הרעבתי את עצמ תמיד נשארתי רזה מאוד
התת משקל שלי עדין מסוכן?

דיי להגיד המבנה שלך
כמו ששמנות יורדות במשקל גם רזות יכולות לעלות במשקל. אם את לא מרגישה בנוח עם הגוף שלך ואת מודעת לזה שזה לא בריא תטפלי בזה ואל תקשיבי לאלה שאומרים "זה המבנה שלך אין מה לעשות"

שואל השאלה:
יש גם שמנים שלא יכולים להרזות -_-

אין כאלה חמודה.
שומן זה מאגר אנרגיה של הגוף ואם יש שומן עודף סימן שצריך להשתמש בעודפים האלה(קלוריות זה אנרגיה לגוף, ברגע שאוכלים פחות קלוריות הגוף נאלץ להשתמש בשומן כמקור אנרגיה והופ איזה קסם השומן נעלם לו) אותו דבר עם עלייה במשקל, ברגע שתאכלי *באמת* הרבה, כלומר יותר קלוריות ממה שהגוף דורש אז הוא יקח את הקלוריות האלה ויאחסן במאגרי אנרגיה (שומן ואם מתאמנים אז גם שריר)

אם את לא עולה במשקל סימן שאת לא אוכלת מספיק לא משנה אם זה נדמה לך הרבה.