אם יש לי חום אז ללבוש בגדים כמה שיותר קצרים זה מה שיעזור להוריד אותו?

שואל השאלה:
מזגן על קור ובגדים קצרים זה בסדר?
או לשים בגדים ארוכים עם מזגן על קור

עדיף שתלכי לישון
שינה עוזרת יותר להוריד חום בגלל שכשאת ישנה חום הגוף שלך יורד בעצמו אוטומטית

לא

תדליקי מזגן על קור ואז ירד לך החום

לא