תקשיבו אכלתי היום מלאא ואני בדיאטה. מה עושים??

דיי, אם השאלות האלה על זה שאכלתן מלא את לא אכלת כלום זה ממש טיפה

שואל השאלה:
תקשיבו..אכלתי חצי חלה לבד
זה המון!

אכלת המון קלוריות אני לא אשקר.
ואם את בדיאטה למה פתחת את הבוקר שלך בעוגת שמרים?...
בכל מקרה חד פעמי הייתי ממליצה לך בארוחת ערב לאכול רק סלט או משהו ממש קליל.. ולצאת להליכה ומחר לקצץ טיפה מקלוריות.

שואל השאלה:
למה את באנונימי..?

אם את רעבה תאכלי, עדיף להיות שבעים ולהרזות טיפה יותר לאט, פשוט תקפידי יותר בעתיד. ואם זה הרבה או מעט תלוי במסגרת שהצבת לעצמך, ובכמה אנרגיה את מוציאה, אין דבר כזה הרבה אבסולוטי

לכל מי שעשה לי מינוס כנראה לא מבין בדיאטות . היא שאלה אז עניתי בכנות, דרך אגב לא אמרתי שזה דבר רע , לכולם יש נפילות וגם אני תקעתי חצי חלה אתמול, בגלל זה אני הולכת עכשיו לחדר כושר להוריד הכל. גם אם לא תורידי את זה בסוף לפחות תלמדי להבא שזה לא הכי ידידותי לדיאטה לפרק חצי חלה ועוגת שמרים..