אני שקרנית , פשוט שקרנית פתולוגית , כל יום , כל היום מה לעשות?

ללכת לטיפול

לשקר פחות

לומר את האמת באופן קיצוני, תמיד!
ואז כשתהיי כנה קיצונית , תחזרי לדרך האמצע הממוצעת
אם זה ממש בלתי נשלט אולי טיפול, אבל לא נראלע שזה המצב.

שואל השאלה:
מה זה לשקר פחות ? איך ?

תאמרי תמיד רק את האמת גם כשהיא ממש רעה וכואבת ואז מצבך יתאזן
תהיי כנה קיצונית זה הפתרון היחידי

דרך לטפל בזה יהיה טיפולים פסיכותרפיים, שקרים כפייתים זה דבר מורכב, בגלל שהרבה פעמים, (במיוחד כשזה פתולוגי או אובססיה) גם האדם עצמו שמספר את אותם סיפורים שקריים מאמין בהם לגמרי.

בגלל זה אני ממליץ לך ללכת לאיזשהו טיפול פסיכולוגי ואפילו איבחון של בעיות והפרעות שגורמות לך לשקר בתדירות כל כך גבוהה.

כולנו משקרים, אין אדם שלא. אבל כשזה נהיה אובססיה, כשאנחנו מתחיליל להאמין לשקרים של עצמנו, כשזה פוגע באנשים סביבנו או בעצמנו... יש כבר בעיה (שאפשר לפתור אותה כמובן, זה לא סופי).

אם יש בעיה כלשהי עם טיפול פסיכולוגי, ואת לא חושבת שזה יעזור/ ניסית ולא עזר... הדרך הכי טובה שאני יכול לחשוב עליה היא פשוט עבודה עצמית. ברגע שאת מתכננת לספר משהו כלשהו, תנסי לחשוב כמה פעמים האם הוא אמיתי או לא, האם מה שאת הולכת לספר הוא שקר והאם את נגררת לזה פעם נוספת.
תחפשי אפילו תבניות בשקרים שלך, אולי יש להם מכנה משותף שאם תשימי עליו אצבע, תוכלי להתמודד עם אותה בעיה יותר טוב.

אני משער שזה לא יהיה הכי קל בעולם לעשות את זה לגמרי בעצמך (אבל אפשרי כמו כמעט כל דבר), כי זו בסופו של דבר הפרעה נפשית שמצריכה טיפול נפשי תואם, כך שאני לא בטוח כמה יעזור לתקן בדרך שהיא לא עם מישהו מקצועי שידע לעזור לך במדויק.

why are you
מסכימה עם כל מילה

פשוט תקקרי שאת לא שקרנית

אם את שקרנית פתולוגית, רוב הסיכויים שאת משקרת גם עכשיו לגבי זה שאת משקרת, משמע כל השאלה הזאת לא יכולה להתקיים, משמע פתחת פה הרגע מערבולת סתירה, משמע כולנו הולכים להישאב לתוך חור שחור שיקרוס לתוך עצמו ויתפוצץ

בילבלת אותי עכשיו זה שקר או או אמת?

שקרנית פתולוגית יקרה פשוט תחשיבי למה את לא אומרת את האמת . אם יש סיבה טובה או לא ותנסי לקחת אתגר להגיד רק את האמת במשך יום אחד רק 24 שעות

גם אני הייתי משקר מלא פעם. יש לי גם כמה שקרים בודדים שנשארו איתו מתקופות מוקדמות כי סיפרתי אותם כל כך הרבה והם לא רלוונטים או חשובים מספיק בשביל להתוודות. לי זה פשוט עבר מתישהו, הבנתי שאני משקר בלי הכרה ולאט לאט התחלתי לספר את האמת יותר, ולהכריח את עצמי להגיד "סתם" אחרי שסיפרתי שקר. מצד אחד זה לא היה נראה מוזר כי זו סוג של בדיחה, ומצד שני בסוף יצא שלמרות שאינסטקטיבית שיקרתי מה שאמרתי בסןף זו האמת. מקווה שזה יעזור גם לך

איך אנחנו יודעים שעכשיו את לא משקרת?








ובשביל שלא ימחקו לי פשוט תפסיקי לשקר

לטפל בזה זה בעיה קשה

תחשבי עם עצמך מה הסיבה לכך ואני אשמח לנסות לעזור משם ...

כולם

משוגעת

בסדר גם אני, אנחנו רק מנסות להשיג תשומת לב ואהבה בעזרת שקרים, מנסות להיות מי שאנחנו לא... כנראה שעד שלא נקבל את האהבה שאנחנו רוצות לא נפסיק

עזבי אותך שטויות את לא צריכה טיפול ולא כלום
גם אני הייתי פעם שקרנית ממש, כל הזמן המצאתי את הסיפורים הכי הזויים שיש, אף אחד לא האמין לי. עד שפעם אחת חטפתי כאפה על משהו ממש מביך שקרה לי בגלל השקר שלי והרגשתי הכי פאתית שיש אז פשוט החלטתי שאני מפסיקה עם זה. לא אשקר עדיין נפלט לי שקרים פה ושם אבל לא שקרים בגודל כזה..

פשוט תחכי, עד שתקבלי את ההחלטה, עד שזה יבער בך ממש.

לא לשקר שאת שקרנית

תהפכי לשקרנית כרונית

גם אני הייתי משקרת בילדות אבל למדתי לחיות עם האמת וזה הרבה הרבה יותר כיף!

אולי גם זה היה שקר

גם אני כזאת זה בלתי נמנע לכך שקר שלי יש בסיס ויש רקע כללי וככה הוא בחיים לא מתגלה כי נהייתי ממש טובה בזה. אני כל כך טובה בזה שלפעמים אני מאמינה לזה ושוכחת ששיקרתי. אין לי מושג מה ניתן לעשות אבל אני לא פוגעת באף אחד אז פשוט תנסי לא לפגוע בעצמך ובאחרים. פסיכולוג נראלי מוגזם מדי.

אץ עדיןן קטנה נראלי לא ?

תאמרי את האמת

לנשום ולחשוב לפני שאומרים משהו

תכלס גם לי יצא לפעמים לשקר אבל שהבנתי שאם אני משקרת זה מסיכה ולא אני גם אם אני יספר עוד סיפור וכולם יתלהבו או משהו בסגנון אבל אני יודעת שאני לא מתפעלת ובעיקר לא מעצמי

אם תביני את העובדה את לא תצטרכי לעשות הרבה

חוץ מזה שאל תגזימי לגבי זה בסך הכל תחשבי על זה תאמיני לי אם תשטפי ותנסי להיות באופן קיצוני זה לא יתאזן,,,
רק יבלבל אותך

ארוך:)