כואבת לי הבטן ואני לפני בית ספר ומרגישה שיש לי צורך לשירותים גדולים אבל לא יוצא כלום.מה לעשות?

תשתי המון מים.
תאכלי מאכלים שכוללים סיבים תזונתיים (דגנים מלאים,ירקות פירות,קטניות...) תמנעי ממאכלים מעובדים.
פירות הדר,ושזיפים מיובשים עשויים להועיל גם כן.
תרגישי טוב.

זה כנראה ייצא במהלך היום, כנראה את צריכה יותר לאכול ולשתות..

אמאלה מה שקרה לי אתמול.
היום נשארתי בבית.

לתגובה האחרונה- נשארת בבית בגלל זה? מה הבעיה להתפנות בבית ספר ולשטוף שם ידיים עם סבון לקחת מגבוני חיטוי? טוב לא יודעת לי זה בחיים לא קרה בבית ספר.. למרות שהייתי בפנימה מכיתה ט'עד י"ב' אבל לא ממש היה לי גם בפנימיה